Consultations en libéral

Vous éprouvez un inconfort et parfois cet inconfort vous semble insupportable ?

Quelle que soit votre problématique, vous avez sans doute besoin d’y voir plus clair pour retrouver la volonté de changer les choses et redevenir ce que vous êtes.

En quelques séances, je vous propose de comprendre cette souffrance, de mettre à jour ses causes profondes et les symptômes à travers lesquels elle s’exprime. Il s'agira d'en découvrir le sens et trouver une issue pour vous permettre de reprendre la main sur votre vie.

Cette souffrance, qu'elle se nomme dépression, angoisse, stress, burnout, qu’elle se trouve (ré)activée à l’occasion d’un événement traumatique a besoin d’être entendue et d’être mise en parole pour diminuer progressivement.

C’est cette parole que je vous propose d’accueillir pour retrouver, dans une démarche de réparation, la confiance en soi. L’important est que vous puissiez vous exprimer verbalement et émotionnellement pour :

Décrire les situations et votre environnement personnel ou professionnel, comprendre l’origine et le contexte des dégradations,
Analyser les mécanismes qui en sont à l'origine et leurs répercussions sur votre vie et votre santé,
Analyser votre rapport aux situations exposées et leurs résonances avec votre histoire pour établir un diagnostic. Il s'agira de rechercher les options possibles et leurs pertinences pour envisager de nouvelles perspectives.

Vous ressentez ...

Mal être, souffrance :

Une fatigue chronique, troubles du sommeil, burn-out.
Des douleurs physiques (mal de dos, maux de tête…), ou troubles cognitifs (difficulté de la concentration, confusion…).
Un stress, une anxiété, une peur, des pleurs, des ruminations
Une altération de l’image de soi (sentiment d’inutilité et d’injustice).
Une restriction de la vie sociale et affective.

Souffrance au travail :

Conflits avec vos collègues ou votre hiérarchie.
Une situation de harcèlement.
Une dégradation de vos conditions de travail.
Une intensification de votre charge de travail
Une restructuration dans votre entreprise.
Vous envisagez un changement professionnel.

Perte de motivation :

Vous ne vous reconnaissez plus dans ce que vous faites.
Vous avez un sentiment de lassitude et une perte de motivation.
Vous n’avez plus de marges de manœuvre, un sentiment d’empêchement.

Les outils et les supports théoriques :

Je peux avoir recours à différents outils pour soutenir, explorer et développer la démarche réflexive tels que les questionnaires de personnalité, les tests d'intérêt professionnel et les bilans de compétences.
Mais c'est surtout l'activité dialogique qui vous permettra d'identifier les pistes des transformations.